Burnout-Syndrom: Therapie
In der Therapie des Burnout-Syndroms gibt es verschiedene therapeutische Ansätze. Je nach Ausprägungsgrad der Symptome werden unter anderem das Erlernen von Stressbewältigungs-Techniken, das Einüben von Entspannungsverfahren (wie z.B. der Progressiven Muskelentspannung) und das Erarbeiten von Entlastungsmöglichkeiten empfohlen.
Bei ausgeprägteren Symptomen des Burnouts bzw. dem Auftreten von depressiven Symptomen werden darüber hinaus eine regelmäßige Psychotherapie und ggf. die medikamentöse Behandlung mit einem Antidepressivum angeraten (vgl. Burisch 2010, Hillert 2006, Kaschka 2011).
Literatur (Burnout-Syndrom: Therapie)
Burisch M (2010). Das Burnout-Syndrom. 4. Auflage. Heidelberg: Springer.
Hillert A, Marwitz M (2006). Die Burnout-Epidemie oder Brennt die Leistungsgesellschaft aus? München: Beck.
Kaschka WP, Korczak D, Broich K (2011). Modediagnose Burn-out. Dtsch Arztebl Int 108(46): 781–7. Zum Artikel (Volltext) >>
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